企業のFacebookページの1週間のファン数の増減、投稿内容、エンゲージ面とデータが1目でわかる企業ソーシャル・ダッシュボードです。現在、ベータ版で運用中です。週末(日曜日)に毎週更新する予定にしています。

オリックス生命保険 BAKU BAKU

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期間:2016年09月11日~2016年09月17日

年月日 ファン数 ファン数増減 話題にした人
2016年09月18日 30,664 -2 96
2016年09月17日 30,666 -2 91
2016年09月16日 30,668 30,668 109
合計 30,664 296
エンゲージ数 エンゲージ率 いいね! コメント シェア ファン数
1位 39 0.12% 37 0 2 30,664
  【季節のレシピ vol.8:トースターで作れるアヒージョ】
こんにちは! BAKU BAKUです♪
今ではスーパーで一年中買えるきのこだけど、野生のきのこは秋が旬といわれているよ。今日はそんなきのこを使ったアヒージョを紹介するね!

アヒージョにはぜひカリカリに焼いたバゲットも一緒に添えてね。BAKU BAKUはバゲットをアヒージョのオイルにひたして食べるのが大好き。バクバク食べちゃうんだよね~。

〜おつまみ:トースターで簡単!!マッシュルームのアヒージョ〜
【材料:2人分】調理時間:10分

マッシュルーム:6~8個
にんにく:1片
鷹の爪:1本
オリーブオイル:100cc
塩:小さじ1/4
黒こしょう:少々
パセリ:4g

【下準備】
・マッシュルームは大きければ縦半分に切る。
・にんにくは芯を除きみじん切りにする。
・鷹の爪は半分にちぎり中の種を除く。
・パセリは葉をみじん切りにする。

【作り方】
1.耐熱容器にみじん切りにしたにんにく、鷹の爪、オリーブオイルを入れてオーブントースターで3~4分加熱する。
2.にんにくの周りからプチプチと小さな泡が出てきたら、マッシュルームを加えて3分ほど加熱して
→ このポストを見る | 2016年09月13日 16時00分 | ポストタイプ:photo

2位 34 0.11% 34 0 0 30,664
  【お悩み解決レシピ vol.8:熟睡できない人のための簡単夜ごはん】
こんにちは! BAKU BAKUです♪
寝ても夜中にすぐ目が覚めてしまって、ゆっくり休んだ気がしない…という人はいないかな? いつも眠りが浅い人に、今日はぐっすり眠れる食材「ゆで卵」を紹介するよ!
そもそも眠りを妨げると言われるのが炭水化物や糖分。逆に必要なのがたんぱく質なんだ。ゆで卵には質の良いたんぱく質が豊富なんだよ。だから夜は主食を控える分ゆで卵を食べる方がオススメだよ。

ゆで卵はそのままでもおいしいけど、肉や野菜と一緒に煮て味つき卵にするともっとおいしくなるよ! 炊飯器で作る豚の角煮は、手が込んでいるように見えるのに簡単だからぜひ挑戦してみてね♪

〜炊飯器で簡単!豚の角煮☆〜
【材料:2人分】調理時間:90分

豚バラブロック:400g~500g
ゆで卵:2~4個
A 水:100ml
A しょうゆ:50ml
A みりん:40ml
A 料理酒:40ml
A 砂糖:大1

【作り方】
1.ゆで卵をつくる。その間に豚バラを適当な大きにカットしフライパンで両面焼いて余分な油を落とす。
2.炊飯器にAを入れ、肉とゆで卵を入れて炊飯のスタ
→ このポストを見る | 2016年09月16日 16時00分 | ポストタイプ:photo







 

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